ピーナッツダイエットの魅力。あなたはアメリカで世界で最も太っていた男性がダイエットで体重を半減させることに成功したダイエット方法をご存知ですか?その減量方法の中で、取り入れられたダイエット方法が実はピーナッツダイエットだったのです。もちろんピーナッツだけを食べての偏ったスリム計画だったわけではありません。ピーナッツの特性を活かして、他の食材とうまく組み合わせて痩せたのです。このブログではピーナッツダイエットに関する情報を海外情報を含めご提供していきます。

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2010年07月30日

花粉症の時期にはピーナッツを控えましょう。

花粉症の時期にはピーナッツを控えましょう。

ピーナッツは半分以上が脂質で、その脂肪の約3割がリノール酸です。
この含有率はかなりのものと言って良いでしょう。

ピーナッツダイエットを春先の花粉症の時期に行うと
リノール酸を大量に摂取することになり、花粉症を悪化させる
原因になります。


花粉症対策でリノール酸を抑えることと
ピーナッツダイエットは、相性が良くない
わけです。

ピーナッツ100gで1日のリノール酸の必要摂取量を越えてしまいますので
花粉症の方は、ピーナッツダイエットを行う時期を考えて実践してください。

posted by ピーナッツダイエット推進委員会 at 23:30| Comment(0) | ピーナッツダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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